Wellness

PARNÁ SAUNA

Výhodou parnej sauny, kde teplota dosahuje max. 60 °C pri 100 % vlhkosti, je jej nižšia záťaž na organizmu, preto si ju môžu dovoliť (po konzultácii so svojím lekárom) aj ľudia, ktorí majú zdravotné problémy, kvôli ktorým nemôžu ísť do klasickej sauny. Je nazývaná tiež turecký kúpeľ. Vlhký vzduch priaznivo pôsobí na pokožku, ktorá sa silne prekrvuje a intenzívne čistí. Pokožka tak zostáva jemná a zamatovo mäkká. 

Parný kúpeľ má pozitívne účinky aj pri oslabení ciev, pri zrazeninách a pri ochoreniach dýchacích ciest. Saunovanie po veľkej námahe telo zbavuje únavy a k správnemu saunovaniu neodmysliteľne patrí aj vhodný pitný režim.

FÍNSKA SAUNA

Pôsobenie sauny na organizmus je mnohostranné. 

Vplyvom vysokej teploty (60 až 110 °C, minimálna vlhkosť vzduchu 10 – 30 %) dochádza predovšetkým k značnému prekrveniu kože. Sauna do nemalej miery reguluje krvný tlak (osoby s vyššími hodnotami krvného tlaku sa musia saunovať veľmi opatrne a po konzultácii s lekárom) a telesná teplota sa priemerne zvyšuje o 1 – 2 °C. Zvýšené prekrvenie a prehriatie môže zlepšovať pohyblivosť svalstva a kĺbov, poprípade znižovať bolesti. Vyššia teplota aktivizuje činnosť mazových žliaz, kedy dochádza aj k vyplaveniu nečistôt z kože, čo má podstatný kozmetický význam. Sauna patrí k najvšestrannejším otužovacím procedúram a význam má aj ako prevencia rôznych chorôb z nachladnutia.

VÍRIVKA

Vírivka je 6-miestna s teplotou  vody 36 °C.

1. Zvýšenie pohody

• Podpora látkovej premeny a činnosti čriev, prekrvenia.
• Zvýšenie absorpcie kyslíka do pokožky
• Uvoľnenie svalstva, tkaniva a kĺbov
• Zmiernenie porúch spánku
• Osvieženie
• Prírodná medicína

2. Posilnenie imunitného systému organizmu 

3. Zmiernenie bolesti, podporenie uzdravovania

• u chronických reumatických ochorení, rýchlejšie sa odbúravajú škodliviny a zmierňujú sa bolesti
• v športovej medicíne sa masážne bazény využívajú na urýchlenie procesu hojenia u zranených športovcov
• predchádzanie svalovej horúčky u diabetikov, masážna vaňa znižuje obsah cukru v krvi a pôsobí na značné zníženie telesnej hmotnosti
• v príprave pôrodu na zmiernenie pôrodných bolestí
• liečba depresií
• regulácia krvného tlaku uvoľňovaním a rozťahovaním ciev

Hydroterapia spoločne s ďalšími skutočnosťami ako napr. plnohodnotná strava, oddych, pohyb, aktivuje samoozdravné sily organizmu.